🧘
Zajęcia jogi
Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga, joga prenatalna. 25+ zajęć tygodniowo w dwóch salach. Każdy poziom: od zera (łagodna hatha) po zaawansowaną ashtangę. Max 16 osób na zajęciach.
Studio Harmonia
Witaj w Studio Harmonia — przestrzeni jogi i medytacji w sercu Warszawy.
Zapraszamy na:
- 🧘 Hatha, Vinyasa, Yin, Ashtanga — zajęcia grupowe codziennie
- 🧘♀️ Joga prenatalna — dla przyszłych mam (od 12. tygodnia)
- 🧘♂️ Medytacja i pranayama — sesje oddechowe i uważnościowe
- 🏔️ Warsztaty weekendowe — tematyczne, pogłębiające praktykę
- 📅 Rezerwacja online — wybierz zajęcia, instruktora i godzinę
Maty i rekwizyty zapewniamy. Przyjdź 10 min przed zajęciami. Pierwsza wizyta: -50%!
Nasza filozofia
🌱Praktyka dla każdego
Niezależnie od wieku, kondycji czy doświadczenia — u nas znajdziesz swoje zajęcia. Od łagodnej hatha po dynamiczną vinyasę.
🧘Uważna medytacja
Cotygodniowe sesje medytacyjne, mindfulness i pranayama. Nauka oddychania, skupienia, obecności.
🏔️Warsztaty i retreaty
Weekendowe warsztaty tematyczne, wyjazdowe retreaty (Bieszczady, Mazury). Pogłębiaj praktykę poza matą.
☕Ciepła społeczność
Herbata po zajęciach, rozmowy, wspólne wyjścia. Harmonia to nie tylko studio — to miejsce, w którym czujesz się dobrze.
Zajęcia
🧘♂️
Medytacja i oddech
Sesje mindfulness (poniedziałki 20:00), pranayama (środy 7:00), medytacja wieczorna (piątki 19:00). Nie musisz mieć doświadczenia. Prowadzenie po polsku i angielsku.
🏔️
Warsztaty weekendowe
Sobotnie warsztaty tematyczne: odwrotki, joga na hammockach, joga i dźwięk (gong bath), filozofia jogi. 3-4 godziny intensywnej praktyki z elementami teorii.
🧑🏫
Lekcje indywidualne
Prywatna sesja 1-na-1 z instruktorem. Dopasowana do Twoich potrzeb, ograniczeń, celów. Idealna po kontuzji, w ciąży, lub gdy chcesz pogłębić konkretny aspekt praktyki.
🌲
Retreaty wyjazdowe
Weekendowe (2-3 dni) i tygodniowe retreaty: Bieszczady, Mazury, Grecja. Joga + medytacja + natura + cisza. Pełne wyżywienie wegetariańskie / wegańskie.
W liczbach
🕉️Od roku
2017
🧘Instruktorów
5
🌿Rodzajów jogi
6
📅Zajęć tygodniowo
25+
🏠Sal
2
👥Max na zajęciach
16 os.
Nasi instruktorzy
Marta Zielińska
Założycielka / Hatha & Vinyasa (RYT-500)
Kacper Nowak
Ashtanga & Pranayama (RYT-500)
Alicja Kowalska
Yin & Medytacja (RYT-200)
Ewa Lewandowska
Joga prenatalna / Joga dla seniorów
Tomasz Barski
Vinyasa & Power Yoga (RYT-200)
Aktualności
Retreat
🏔️ Retreat Bieszczady — 11-13 kwietnia
3 dni jogi + górskie spacery + wegetariańskie menu. 890 zł.
Zapisz się ▶Kontakt
Dane kontaktowe
Godziny otwarcia
Poniedziałek
07:00 – 21:00
Wtorek
07:00 – 21:00
Środa
07:00 – 21:00
Czwartek
07:00 – 21:00
Piątek
07:00 – 20:00
Sobota
09:00 – 14:00
Niedziela
10:00 – 13:00
Poczuj harmonię
Pierwsza wizyta -50%. Rezerwuj online i przyjdź na matę.